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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4b-X/ym [126.183.11.190])
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4b-X/ym [126.183.11.190])[sage]：2018/08/16(木) 22:18:23.60 ID:YfDwwDa8x
ジムでスロージョグ70分で9500歩
エアロバイクもやってみたけど10分で限界だった…きつさの部位が違うね
そんな負荷かけてないのに心拍数が130までいった
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット103周目
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4b-X/ym [126.183.11.190])[sage]：2018/08/16(木) 22:44:54.09 ID:YfDwwDa8x
>>177
測ったときは時速5.6kmで106〜108くらい、時速6.2まであげたら120になったよ
体力がなさすぎるんだろうか


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