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276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/16(木) 09:36:40.19 ID:GH4rSvYz - ホエイに食物繊維入れたら吸収が遅くなるってどこかで見たけど
どれぐらい遅くなるかご存知の方いらっしゃいますか？
ホエイとソイの使い分けしてるんだけど、
ソイぐらい吸収が遅くなるなら、ホエイだけでもいいのかなと思ったんだけど
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278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/16(木) 10:57:12.82 ID:GH4rSvYz - >>277
使い分けしてたら置き場所に困るから、出来たらホエイ1つにしたいんです
ホエイが美味しいからっていう理由もありますが
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280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/16(木) 22:22:30.48 ID:GH4rSvYz - 美味しいっていうのと
運動後にホエイを飲みたいので、ホエイに食物繊維を入れて吸収が遅くなるのであれば
それを寝る前に飲む用として使えるんではないかなと思ったんです
難消化性デキストリンなら家にあるから使えるなぁと
カゼインも美味しいなら検討しようかな
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