- チラシの裏 87枚目@ダイエット板
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a62-ZbTC)[sage]：2018/08/15(水) 13:30:12.87 ID:T1yA1uPI0 - 工場バイトのおかげで５キロ痩せたんだけど、
食生活のせいか歳のせいか若干体重が戻ってきたんでステッパー買ってみた
仕事の日以外で毎回４０分運動して、食生活も改善すれば痩せるかなー
職場でパン食べ放題だから、仕事の度誘惑が辛いけどカロリー控えめので我慢しないと
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714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a62-ZbTC)[sage]：2018/08/15(水) 17:09:11.33 ID:T1yA1uPI0 - >>706
低カロリーパンなんてほぼない山パンだから、誘惑に負けるとマジでやばいよｗ
２個も食べれば1000カロリー行くし、糖質と脂質の塊だからね
蒸しパンとか、ふわふわで全然お腹に溜まらないのになんでカロリーはしっかりあるんだろ・・・
私はとりあえず、朝ご飯にランチパック一袋だけで我慢するようにしてる
それでもあんまりよくないんだろうけど、なんか食べないと空腹で帰りつけないし
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720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a62-ZbTC)[sage]：2018/08/15(水) 20:12:58.78 ID:T1yA1uPI0 - >>717
ライン以外の仕事もあるけど、まあ基本はそんな感じだね
私は昔からボーッと考え事とか妄想するのが好きだから、性に合っててそんなには長く感じないが
部署によっては鉄板とか延々持ったりするし、パンの誘惑にさえ勝てればダイエット向きの仕事
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