- 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録5
261 :いぬ。 ◆aOxcBEyxqc [sage]:2018/08/13(月) 13:29:50.12 ID:xWd1MPUh - *****お昼*****
豚しゃぶ 茹で小松菜 茹でしめじ 納豆1パック もずくとワカメのスープ 378kcal >>259 ライザップ入会当初は、昔の45kgへ戻ることが目標でしたが、 痩せすぎだし、今は後半年で、55kgになればいいなと思っています。 最終的には美容体重といわれている48kgがベストです。 ふと気づいたのですが、体重MAXのときは、足が組めないくらいだったのに、 余裕で組めるどころか、2週目まで組めるようになりました。 なんかうれしい。 足のつめも余裕で切れる…体育すわりもできる…でぶって不便だったんです。
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