- 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/13(月) 11:17:32.15 ID:cXYdomhy - 皮余りがちっとも解消されない…
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- 痩せて初めて気付いたこと・知ったこと
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/13(月) 17:45:19.54 ID:cXYdomhy - 一ヶ月ぐらいは水抜き期間だから、体脂肪率はほとんど動かないよ
慌てず気長にやるよろし
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- 不健康で過激なダイエット−83【王道お断り】 [無断転載禁止]©5ch.net
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/08/13(月) 17:56:46.96 ID:cXYdomhy - 痩せたら痩せた分、体にかかる体重っていう負荷が減るからどうしたって筋肉は落ちるしね
その分トレーニングでカバーしなきゃいかんけど、常時ンkgの負荷がかかってたのを取り返すってのはそれだけで大変だ
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