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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23a1-AlRe [118.105.152.61])
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】

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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23a1-AlRe [118.105.152.61])[sage]：2018/08/09(木) 08:01:41.50 ID:I91WSNR40
病的に肥満化するのは論外だが、
特に中高年以上ならある程度は少々肉付きがいいくらいのふっくらの状態の方が望ましいだろうね
恰幅が良くて見栄えがいいし健康的に見えるからね。

人前で裸や腹筋を見せることもないし、少々の皮下脂肪乗ってもいいから
アンダーカロリーにならないよう心掛け、筋トレをする習慣を身に付けるのが良いのではないかな。
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 23a1-AlRe [118.105.152.61])[sage]：2018/08/09(木) 08:10:12.21 ID:I91WSNR40
海やプールでモデルやアスリートのような体格体型している人なんてほんと滅多に見かけないから、
逆に言うならそんなこと誰も見ていないし、自分の体系なんてそれほど気にしていないという証拠でしょう
ならばせめて服を着た状態でも健康的に見える方がいいとは思うね


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