トップページ > ダイエット > 2018年08月09日 > 9Z5hNzmb0

書き込み順位＆時間帯一覧

40 位/386 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000000000001023



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-fNGV)
名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-2km2)
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part21
体重別スレッド60〜69kg台　6kg 目

書き込みレス一覧

体重別スレッド　70kg〜89kg　 part21
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-fNGV)[sage]：2018/08/09(木) 21:14:22.19 ID:9Z5hNzmb0
>>309
運動は大したことありまくりだぞ
1時間のジョギングでマイナス600キロカロリーの消費を作れるが、食事制限だけでのマイナス600キロカロリーは至難の技
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part21
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-2km2)[]：2018/08/09(木) 23:07:34.40 ID:9Z5hNzmb0
>>318
じゃあ１日の摂取を基礎代謝の-600キロカロリーまでで試してみ
体重別スレッド60〜69kg台　6kg 目
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-2km2)[]：2018/08/09(木) 23:10:22.94 ID:9Z5hNzmb0
今月中に２１６００キロカロリー消費したい
残り２０日だから１日約１１００キロカロリーか、計算したらやばかった


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。