トップページ > ダイエット > 2018年07月30日 > b20Wli/P

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名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん22日目

書き込みレス一覧

あすけん22日目
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/30(月) 13:21:08.06 ID:b20Wli/P
炭水化物の不足分カロリーも不足してるなら間食に和菓子でも食べたら良きと思う
あすけん22日目
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/30(月) 15:07:56.99 ID:b20Wli/P
>>126
簡単に体重落ちたら商売にならないから1ヶ月に2kg以上は減らないように調整される
あすけん22日目
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/30(月) 20:06:59.91 ID:b20Wli/P
>>136
今の身長と体重は？1139kcalが少なすぎると思うけどね
あすけん22日目
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/30(月) 20:44:49.58 ID:b20Wli/P
>>138
その身長と体重なら1600kcalで妥当じゃない？
変更入ったらその都度減らすしか無いかもね


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