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名無しさん＠お腹いっぱい。
あすけん22日目
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】

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あすけん22日目
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/30(月) 23:31:38.87 ID:ZpIIxYQu
>>138
158cm56kg基礎代謝1200kcalの消費400kcal/日で毎日1500kcal摂取してるけど月に2〜3kgペースで落ちてる
その身長体重で1139kcalじゃ代謝落ちるだろうしもっと食べた方がいいと思うよ
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/30(月) 23:44:30.37 ID:ZpIIxYQu
>>590
凄い、私も全く同じ
こういうパターンの人って実は結構いるのかなあ？


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