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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e30b-72hg [211.1.200.40])
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】

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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e30b-72hg [211.1.200.40])[sage]：2018/07/23(月) 08:08:09.59 ID:lkT8ZoiV0
うらやま
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e30b-72hg [211.1.200.40])[sage]：2018/07/23(月) 08:20:41.14 ID:lkT8ZoiV0
体脂肪率がそのままでお腹が凹んだなら
内蔵脂肪と筋肉が減ったんだろうね

筋トレ4ヶ月なら筋肥大より神経系の発達メインだし
おそらく扱う重量は順調に増えているだろうし
半年くらい様子見でいいのでは？

もし扱う重量が横ばいとかなら、見直す点はあると思う


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