- 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】12
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/18(水) 11:37:31.63 ID:GJo18bSI - 水抜いて体重落としたってしかたないじゃん
除脂肪だよ、除脂肪
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- あすけん21日目
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/18(水) 14:41:31.97 ID:GJo18bSI - ニチガのソイプロテインおすすめよ
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275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/18(水) 14:43:12.14 ID:GJo18bSI - >>270
増えたって簡単にいうけど、どれくらいの数値がどれくらいの期間、どれくらい上昇したの？
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186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/18(水) 14:44:03.07 ID:GJo18bSI - >>185
クロール一時間900kcalとか書いてるのを鵜呑みにしてそうだね
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283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/18(水) 15:48:40.42 ID:GJo18bSI - >>281
正確な測定ではなくあくまで推測値。
ただの目安ですので、鏡にうつるご自身の姿と腹囲などのメジャー系数値を頼みにしたほうがよいかと。
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