トップページ > ダイエット > 2018年07月18日 > 3T3WWoE1

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名無しさん@お腹いっぱい。
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part12
ウンコしたらageるスレ part16
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】

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【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part12
682 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/07/18(水) 12:32:34.14 ID:3T3WWoE1
朝 エビブロッコリー炒め 
  キュウリぬか漬け、発芽玄米飯
  牛肩ロース焼き、麦茶、炭酸水 
  ルイボスティー
夕 プラム小1、昆布煮物、麦茶
  鶏ももローズマリー焼き
  デカフェカフェオレ
夜 あたりめ、野菜ジュース
水分 1.4L
ウンコしたらageるスレ part16
779 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/07/18(水) 12:32:59.54 ID:3T3WWoE1
起床後中
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】
495 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/07/18(水) 12:38:50.61 ID:3T3WWoE1
自分も肉は鉄分のために積極的にとってる
カフェインは普段から1日一杯まで午後イチにした
チョコは夏食べたくなるなるよね
ギリギリココアまで
ウンコしたらageるスレ part16
780 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/07/18(水) 17:21:39.90 ID:3T3WWoE1
昼過ぎ小ウサ追加


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