- ウォーキング&ジョギング ダイエット102周目
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tlpx [182.250.242.73])[sage]：2018/07/16(月) 08:19:09.47 ID:S4YjWweha - >>137
大体10kmで100gの脂肪が燃焼されるからそれ以上は減らないだろうね
|
- ウォーキング&ジョギング ダイエット102周目
142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tlpx [182.250.242.73])[sage]：2018/07/16(月) 08:37:21.31 ID:S4YjWweha - 筋肉が減るというが走るのに必要な筋肉は以外は延々と減り続けるのか
|
- ウォーキング&ジョギング ダイエット102周目
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tlpx [182.250.242.73])[sage]：2018/07/16(月) 09:29:58.66 ID:S4YjWweha - 脂肪のついてる体を動かすだけの筋力が痩せると同時に落ちるのは当然だろ
アホな食事制限をしなければ日常生活に支障をきたすような筋肉の落ち方はしないよ
|
- ウォーキング&ジョギング ダイエット102周目
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tlpx [182.250.242.73])[sage]：2018/07/16(月) 09:51:45.40 ID:S4YjWweha - 元々は何もしてないから太ったんだろ
それから脂肪がなくなった体型を気にするかね
まあ俺は筋トレも有酸素もやってるけど
|
- チラシの裏 87枚目@ダイエット板
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tlpx)[sage]：2018/07/16(月) 10:50:03.42 ID:S4YjWweha - 暑さと汗疹と蚊に刺されたあとと糸井重里
|