- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ137★★
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/07/10(火) 09:08:48.65 ID:FnSwlVXZ - 糖質制限料理がめんどいですね…
たくさん食いたいし…
朝
目玉焼き4つ 塩コショウ
シャウエッセン2袋 マヨネーズ
アスパラベーコン(アスパラ5本ベーコン90g)
豆腐半丁アボカド2個とトマトのサラダ
オクラ3本とろろ100g納豆2パック
バナナ1本、ダノンヨーグルト
おーいお茶2リットル
昼会社に弁当
鶏ムネ2枚バジルチリペッパーこしょう焼き 760g 鶏つくね2本 160g
パック野菜 200g 塩だれ
青汁(牛乳)、レモン炭酸水1.5リットル
夜 予定
豚汁4人前(人参半分、玉ねぎ1個、豚肩450g、油揚げ3枚、豆腐半丁、小松菜1袋)、糖質制限ゼリー200g、れんこん150gとほうれん草1袋とナス2本と鶏ササミ12本の天ぷら
0カロリーサイダー1.5リットル
明日何キロ落ちてるか楽しみです
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121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/07/10(火) 13:15:22.47 ID:FnSwlVXZ - 世界的権威が警告する命を削る低炭水化物ダイエットの危険性
https://books.rakuten.co.jp/rb/15223100/
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150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/07/10(火) 17:04:56.48 ID:FnSwlVXZ - 柴崎の１点目のスルーパスはDFが取れそうで届かないスピード、コース、回転ともに近年まれに見る美しいパス。
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151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/07/10(火) 17:17:14.52 ID:FnSwlVXZ - 加工食品が悪なのは
・塩化ナトリウムなどの塩分
（自然塩は減塩してはならない）
・人工甘味料
・あとは様々な添加物
しかし、加工食品をまったく食べないとコンビニも利用できないし、サラダチキンも食べれなくなるので、【なるべく】摂らない程度に考えている。
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