- チラシの裏 86枚目@ダイエット板
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM9f-Ynt2)[sage]：2018/06/22(金) 09:04:52.72 ID:LQpaVXJSM - >>642
ごはんの代わりにして、食事の最後の方に食べればいいんでない
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- ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM9f-Ynt2)[sage]：2018/06/22(金) 09:06:40.31 ID:LQpaVXJSM - >>434
暑い時期や時間帯は危険だからやめてる
体もすごい負担になってすぐバテるから早朝にしてる
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- ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM9f-Ynt2)[sage]：2018/06/22(金) 09:07:35.84 ID:LQpaVXJSM - >>434
すいません書き忘れ
捗るのは断然冬ですね暑い時期と比べたら
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- ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM9f-Ynt2)[sage]：2018/06/22(金) 09:10:37.56 ID:LQpaVXJSM - >>435
やり過ぎるとぶり返す
ちょうど良ければ風邪の残りが一気に吹っ飛んで超気持ちよくなる
この辺のさじ加減は経験してみないとわからないとこがあるかなぁ…
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