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ミプロ
MINATOさん＠お腹いっぱい。
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MINATO
ドカ食いしたことを反省するスレpart100
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
本気で減量したい奴はダ板じゃなくてウエイト板に来い
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４

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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
553 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:18:44.75 ID:uA7Pm0/m
チワワにとってはこれも自演なんだろうな
さすが馬鹿！

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2aa8-Bw3Y)[sage] 投稿日：2018/06/17(日) 11:03:09.85 ID:lTG0+LQw0

【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください


【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】　　　
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1528481286/

スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
554 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:19:41.19 ID:uA7Pm0/m
>>551
ところでおまえコテつけてるけど今まで一度もインパクトのある書き込みがない

ウエイト板で一番知識があるのはミナトさんと違い無能コテか？
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
555 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:21:50.15 ID:uA7Pm0/m
もしかして俺は自画自賛キャラが浸透してないのかね？

浸透してないというかこいつら馬鹿どもが
見る目がないだけだろ
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
967 ：MINATOさん＠お腹いっぱい。[]：2018/06/21(木) 22:22:58.01 ID:uA7Pm0/m
ウエイト板で一番知識があるのはミナトさん
ダイエット板で一番知識があるのもミナトさん


正解！
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
968 ：MINATOさん＠お腹いっぱい。[]：2018/06/21(木) 22:27:04.42 ID:uA7Pm0/m
自画自賛をしても許されるのは正しい自己分析だから
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/06/21(木) 22:27:29.22 ID:uA7Pm0/m
画像すら晒せないチワワを見ていて情けないと思う

だれがどうみてもミナトさんの勝ちだよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
558 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:29:37.14 ID:uA7Pm0/m
ウエイト板で一番知識があるのはミナトさん
ダイエット板で一番知識があるのもミナトさん

しかし俺ってホント良い書き込みばかりだな
自己分析ができてる
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
559 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:32:54.52 ID:uA7Pm0/m
>>557
おまえのような知能遅れに繰り返し何度も書いてるけど・・・・

言わなくてもわかるよな

いい加減学習したよな？

わからないなんていわないよな
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
561 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:39:31.61 ID:uA7Pm0/m
やっぱり知能遅れだからわからないかな？ｗ

まあわからないならわからないでいいよ

ここはゴミ箱スレAHAHA
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
564 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:44:52.91 ID:uA7Pm0/m
いつも不思議なんだけどコピペする奴は何が言いたいのかわからない
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
567 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:46:10.31 ID:uA7Pm0/m
自分の言いたい事を言えない馬鹿だからコピペでごまかすのかね？

もっと攻撃力のある書き込みをしてこいよ馬鹿

攻撃力が低すぎて逆にこっちがイラッとするわ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
570 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:48:14.91 ID:uA7Pm0/m
>>565
これも支離滅裂すぎる

リスクを取る行動は今の所

チワワ相手にリアルの喧嘩を売って相手が逃げたぐらいだけど何もリスクないよ

コテすらつけれない雑魚集団では俺には勝てないね

AHAHA
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
574 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:54:21.64 ID:uA7Pm0/m
>>572
もっと晒してる
ちなみにカラー化は誰か以前やったけど
俺が別にカラーで撮った写真とだいぶ違かったよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
575 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:55:50.11 ID:uA7Pm0/m
>>573
これ買ったのは夏だよ
そして買ったけど週1で使えば良いレベルで半年放置してた
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
578 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:57:50.97 ID:uA7Pm0/m
>>576
ダイエット板？

つーか評価出来るレベルのやつって名無しには少ないよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
579 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 22:58:45.84 ID:uA7Pm0/m
>>577
今1.5を20回ニギニギ出来るから2は行けるんじゃない？
バネが緩くなってないか心配になるほど軽い
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
583 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 23:08:36.56 ID:uA7Pm0/m
>>491
　↑
今気がついたけどなんだこいつのレスｗ
年15万の格安家賃ってないだろ
超田舎の町営アパートなら年4万とかであったかな
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
584 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 23:10:37.55 ID:uA7Pm0/m
>>581
2をそろそろ買ってみようかな
つーかチャンネルなんてすぐ作れるしおまえがうｐしろ

>>582
いちいち間違えるな
集中しろデブ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
585 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 23:17:25.26 ID:uA7Pm0/m
ダイエット板自体画像を晒せない雑魚ぞろいの板だから
ダイエット板にデブが多いようにウエイト板には筋肉がないやつが多いんだよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart214【MINATO出禁】
587 ：MINATO[sage]：2018/06/21(木) 23:29:03.76 ID:uA7Pm0/m
なにがおかしい？

正しい分析をしてるだけだぞ馬鹿
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