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2018年06月21日
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Jk9juNpF
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
一日一食【1日1食】 4
[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ08【太った?】©2ch.net
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part12
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
一日一食【1日1食】 4
692 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/21(木) 14:00:54.50 ID:Jk9juNpF
たしか青森に味噌カレー牛乳ラーメンってあるんだっけ
[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ08【太った?】©2ch.net
891 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/21(木) 14:05:32.10 ID:Jk9juNpF
【性別】♂
【身長】175
【体重】75.8
【BMI】？
【体脂肪】？
停滞期だったけどお酒やめてガクッと減ってきた。いい感じ〜
【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part12
464 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/21(木) 19:20:03.90 ID:Jk9juNpF
朝 なし
昼 ヨーグルト、サラダチキン
夜 納豆2パック、昆布の炒めもの
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
216 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/21(木) 21:34:30.74 ID:Jk9juNpF
食べ過ぎじゃないかな。
食生活を見なおして。鯖や青魚中心の食生活にして、
こまめな運動すると必ず改善するよ。
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