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2018年06月21日
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6WpeIXdm
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４
40 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/21(木) 10:49:27.15 ID:6WpeIXdm
味はパルテノが好きかな、値段は覚えてないけど大して変わらなかったような・・
前ＴＶで見たけどヨーグルトは2週間同じのを試した方がいいって言ってたよ
自分に合う乳酸菌にがわかるまでの期間なのかな
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
928 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/21(木) 17:14:36.47 ID:6WpeIXdm
>>923
トレーナーさんに教わったやり方と一緒
自分はいちおこれをしてるよ
出来てるかは謎ｗ
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
938 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/21(木) 17:27:25.74 ID:6WpeIXdm
>>936の3行目はトレーナーさんも言ってたよ
重心崩れてる人は多いみたい
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４
78 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/21(木) 21:59:00.53 ID:6WpeIXdm
わかめ食べたんだねｗ
便秘治るといいね
お互い
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４
80 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/21(木) 22:12:10.49 ID:6WpeIXdm
量を食べるって書いてあったからさ、わかめ。
1日で肉も魚もやさいも海藻類、きのこ、豆類も摂ってるよね
ヨーグルトも摂れるようになればバランスよさげ
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