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2018年06月15日
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Ws3SZCn5
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】10
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
書き込みレス一覧
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】10
704 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/15(金) 10:21:14.92 ID:Ws3SZCn5
筋力つくとそれだけ強度の高い運動出切るから飛躍的に活動代謝上がるけどな
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録３
775 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/15(金) 11:57:46.71 ID:Ws3SZCn5
俺だったら強行するね
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart213
705 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/06/15(金) 12:43:59.53 ID:Ws3SZCn5
>>704
悪い例としてやってるのに何言ってんだ塩吹きデブ
耳聞こえないのかな
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】10
715 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/06/15(金) 13:02:25.59 ID:Ws3SZCn5
>>714
トレ前に5gトレ中の飲み物に10gで良いんじゃない
シトルリンやグルタミンなんかが混じってる場合はその分多めで
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