- ウンコしたらageるスレ part16
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/06/14(木) 05:47:39.16 ID:bVAREpY4 - 起床後体重測定してコーヒー飲んだら出た
コーヒー前に出て欲しかった！！
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- ☆踏み台昇降DEダイエットPart133★
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/14(木) 17:30:03.03 ID:bVAREpY4 - 朝1時間、夜1時間が習慣化してきた
心拍計見ながらショコってると不思議と時間が早く感じる
ショコ始めてから2週間過ぎて脚の形とか変わってきた気がする
腹はまだまだへっこまないけど
引き続き頑張る
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- 理想体型になるのに必要なこと
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/14(木) 17:36:27.70 ID:bVAREpY4 - 毎日ショコのみ2時間やってるけど本当は筋トレも必要なのはわかっているんだ
わかっているけどやりたくなくてやっていないんだ…
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- アンクルウエイトダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/14(木) 20:23:51.37 ID:bVAREpY4 - アンクルウェイト着けてショコってて、汗かいた面を下にして置いといたらカビた…
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