- 1日1400kcal以内でダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
532 ：目標50[]：2018/06/13(水) 02:43:27.49 ID:vzsMP0zp - 6/9 50.2 1550kcal
6/10 49.6 1330kcal
6/11 49.7 1320kcal
6/12 49.1 1360kcal
天気予報が当たらず振り回されたが雨と判断してジムへ。久しぶりに予定どおりこなす
特にｶﾛﾘｰを絞ってるわけでもないが、そんなに日をおかずにまたｽﾄﾝと落ちて拍子抜け、病気とかじゃなければ良いんだがw
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞも多少こなすようになったと思ったら今度は膝に違和感が…まだそんな年でもないのにｱﾁｺﾁ違和感がある
明日でﾀﾞｲｴｯﾄ終了を宣言したいと思う
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- あすけん19日目
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/13(水) 18:39:07.28 ID:vzsMP0zp - >>945
ワロタw
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- あすけん19日目
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/13(水) 18:42:07.92 ID:vzsMP0zp - あすけんの基礎代謝とタニタの体重計に出る基礎代謝で、あすけんのほうが80キロカロリー近く低いんだが、どっちが実際に近いのかね
ﾀﾞｲｴｯﾄ中は低い分には厳しくできたから良いんだが、目標達成して維持に入ったら少し気になり始めた
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