トップページ > ダイエット > 2018年06月13日 > rxH7oMUh

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名無しさん＠お腹いっぱい。
水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)

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水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/06/13(水) 18:27:46.35 ID:rxH7oMUh
難デキ＝シクロデキストリン＝イヌリン＝粉寒天
どれも等しく効果ない
水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/13(水) 20:58:36.88 ID:rxH7oMUh
>>71
吸収を緩やかにはするから食後高血糖の人にはいいんだろうけど
飲むことで摂取カロリーが減るかというと減らない
水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/06/13(水) 23:00:30.71 ID:rxH7oMUh
>>73
この一連の流れの発端は>>68
>>68は難デキなどで摂取カロリーの削減を期待しているので
そんなことはできないと指摘している


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