- 【今日も】 ジョギング＠ 46 JOG 【ジョグ日和】
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51f1-bj0R)[]：2018/06/13(水) 05:51:08.13 ID:ejJuxcgj0 - 昨日10キロに挑戦したが、右ふくらはぎにピシッと感じて、痛くて走れなくなった。9.5KM地点。
歩けたのでさほど酷くはない。
今朝は痛みがない。
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- 【今日も】 ジョギング＠ 46 JOG 【ジョグ日和】
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51f1-bj0R)[]：2018/06/13(水) 05:59:42.74 ID:ejJuxcgj0 - >>214
昨日9.5kmで2774カロリー。
ポラールV800でトレーニングと生活、基礎代謝も計測。
食べてるのは酒を除いて2000カロリーで糖質を360カロリー以下にしてる。糖尿病なので。
酒は、生きる意味なのでやめない。
ここ半年で73kg→65kg。走るのも登山も楽になった。
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- ウォーキング&ジョギング ダイエット101周目
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51f1-bj0R)[]：2018/06/13(水) 10:01:23.79 ID:ejJuxcgj0 - モデルもボディビルダーもプロなら理解できるが、お金だから。
趣味やあごがれる気持ちは全然共感できない。
モデルでないのにモデルのような体型になんのメリットがあるのか。
ボディビルダーでないのにボディビルダーのような体型になんのメリットがあるか。
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- 【今日も】 ジョギング＠ 46 JOG 【ジョグ日和】
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51f1-bj0R)[]：2018/06/13(水) 10:20:59.33 ID:ejJuxcgj0 - >>218
生きる意味のうちに酒を楽しむがあるので、酒をやめてまで生きなくても良い。
ちなみに、癌については、主治医の指示通り、脳のMRI、上半身CT、口から肛門まで一気通貫でカメラ、を、一年半間隔くらいで検査。
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- 【今日も】 ジョギング＠ 46 JOG 【ジョグ日和】
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51f1-bj0R)[]：2018/06/13(水) 13:52:41.79 ID:ejJuxcgj0 - >>221
まあ気持ちはわかる。
酒を飲むときは、命がけでで楽しんでるので、無駄な飲み方をしている人を見ると悲しくなる。
一気などと声が聞こえてくると、酒をなめんじゃねーといってやりたくなる。
ジョギングからこれ以上外れません。
今日は無事10km完走できた。
江川、新河岸川、柳瀬川の堤防上のウオーキング&サイクリング専用道路。7時前はもやで日が隠れて涼しかった。
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