トップページ
>
ダイエット
>
2018年05月24日
>
LDgAFf9O
書き込み順位＆時間帯一覧
30 位
/380 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
1
0
0
0
0
0
0
2
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
701 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/05/24(木) 15:26:35.69 ID:LDgAFf9O
>>700
そりゃあジムではウエイトをかけてるから、スピーディにやっても低回数で追い込める
でも自重スクワットだと負荷が軽いから、スローでやらないと効きが悪い
【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
705 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2018/05/24(木) 17:22:33.32 ID:LDgAFf9O
10回3セット、じゃあ追い込めないだろうが
最初のセットで頑張れば15回出来るかもしれないのに
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。