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2018年05月17日
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UeYu3RZd
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書き込んだスレッド一覧
イッチ
【朗報】身長166cm体重82kg38歳のワイが、ダイエットと節約と運動を独学でやって、しわわせになる板
書き込みレス一覧
【朗報】身長166cm体重82kg38歳のワイが、ダイエットと節約と運動を独学でやって、しわわせになる板
57 ：
イッチ
[sage]：2018/05/17(木) 12:03:57.45 ID:UeYu3RZd
お昼だー
飯なんにしようかな
とりあえず銀行行ってくる
【朗報】身長166cm体重82kg38歳のワイが、ダイエットと節約と運動を独学でやって、しわわせになる板
59 ：
イッチ
[]：2018/05/17(木) 23:05:24.12 ID:UeYu3RZd
体重78.7だったわw
3.7キロ落ちてるw
朝はいつものトースト
昼は特唐揚げ弁当(ご飯は並)490円
夜は吉牛並味噌汁440円
関係ないが近所のすき家は店員の態度が悪いから少し遠くても吉野家に行ってる
缶コーヒー、コーラ、いろはす一本ずつ飲んだ
うー茶ぐびぐび
暑すぎる
腹は今は減ってない
いい感じだ
このまま炭水化物制限からすこしずつ
慣れたら運動
糖質制限はとりあえず緩くやってこうw
【朗報】身長166cm体重82kg38歳のワイが、ダイエットと節約と運動を独学でやって、しわわせになる板
60 ：
イッチ
[sage]：2018/05/17(木) 23:07:31.52 ID:UeYu3RZd
阪神連敗で断食しようかな😨
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