- ウォーキング&ジョギング ダイエット100周目
273 ：本郷さくら ◆AT7Kuxjzos (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK45-WfwC [2f01IN3])[]：2018/05/12(土) 09:26:02.48 ID:tC8hrNg+K - >>272
たぶん放置空き家でしょ。
そんなの該当しないでしょう。
それより所有者に罰則があるんじゃないの。
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279 ：本郷さくら ◆AT7Kuxjzos (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK45-WfwC [2f01IN3])[]：2018/05/12(土) 10:26:47.07 ID:tC8hrNg+K - 始めと終わりにストレッチ、あるいはスロースピードやタコになればいいのよ。
タコになるってのは、何ら規則性なくカラダ全体をぐにゃぐにゃさせるの。
ひどく泥酔してフラフラした人みたく。
但し、人に見られないとこで。
わたしストレッチ面倒だから、歩き始めは低速で、終わりはスピード少しずつ下げて玄関前でカラダをぐにゃぐにゃして全身動かす感じで終了ってしてるよ。
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282 ：本郷さくら ◆AT7Kuxjzos (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK45-WfwC [2f01IN3])[]：2018/05/12(土) 11:55:17.06 ID:tC8hrNg+K - >>281
筋肉がつくことで脂肪がなくなる。
断食すると体重落ちるけど、途中から断食しても体重落ちなくなる。
これは断食により筋肉がなくなるからなのね。
だからダイエットには筋肉つけることが大切。
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