トップページ > ダイエット > 2018年05月12日 > Sk39By7g

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名無しさん＠お腹いっぱい。
【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART９ 【ロープ】
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19

書き込みレス一覧

【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART９ 【ロープ】
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/12(土) 11:00:53.41 ID:Sk39By7g
足の裏が痛くて今日は無理だ
上半身の筋トレにしよう
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/12(土) 11:12:26.44 ID:Sk39By7g
>>588
短時間でかなり運動になるね
ただふくらはぎの筋肉痛と足の裏痛めて今日は出来ない
そのほかには今のところダメージないけど足の裏が痛いのが結構辛い
室内でやってるんだけどヨガ用のペラペラの靴でやったから痛めたみたい
ちゃんとした靴室内用に買いに行くかー
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/12(土) 17:59:05.71 ID:Sk39By7g
安いクロスバイクと三本ローラーとサイコンで快適自転車エクササイズライフが送れるよ
場所とるし結構うるさいけど


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