- エアロバイク 56台目
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b04-LHrk)[sage]：2018/05/12(土) 18:47:10.96 ID:2NMuSJn10 - サウナスーツとか試合の計量前でもない限り今どき使わないな。
体内の水抜けるだけで脂肪燃焼効果ガタ落ちじゃん。
計量前はマジ必須アイテムだったw
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599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b04-LHrk)[sage]：2018/05/12(土) 23:18:21.69 ID:2NMuSJn10 - >>595
脂肪が燃える際に体温が高いと体が体温の上昇を抑えようとする働きも出るんだ。その分燃焼効果が落ちてしまう。
冬に運動すると効率が良いってのはこのせいだな。
汗をかきすぎるとミネラル減少によるパフォーマンス低下もあるし脱水も怖い。
俺はボクシングじゃなくて柔道のほうだからあそこまでギリギリな計量ではないけどねー。マラソン嫌いなんで有酸素運動はエアロバイク派w
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