トップページ > ダイエット > 2018年05月11日 > p9HUVjMm

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名無しさん＠お腹いっぱい。
【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART９ 【ロープ】
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19

書き込みレス一覧

【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART９ 【ロープ】
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/11(金) 22:47:34.13 ID:p9HUVjMm
今日も3000回跳んだ
土日どっちかは5000跳びたいな
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part19
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/11(金) 23:25:19.93 ID:p9HUVjMm
数年前までずっと60キロ台だったのにここ1、2年くらいで一気に70オーバーしてあっという間に70後半になってしまった
30半ばだから年齢的に代謝が落ちてきたこともあるんだろうか
最近焦って筋トレと縄跳び中心のダイエット始めました
運動不足だったから毎日筋肉痛との戦い


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