- 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット27
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMb5-V2If [118.109.188.205])[sage]：2018/05/10(木) 00:54:50.01 ID:r1hNxfJtM - 禁酒10日目達成！何年ぶりだろう！
飲むと酒2リットルに弁当2つ、おかず一鍋分、揚げ物、スナック菓子食べてしまうから恐ろしい。
今は弁当一つで平気だ。
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535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMb5-V2If [118.109.188.205])[sage]：2018/05/10(木) 05:19:39.06 ID:r1hNxfJtM - >>534
とにかく走る。2日に一回一時間、9kmくらい。走るとインスリンの影響で食欲も飲む気も失せる。
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539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMb5-V2If [118.109.188.205])[sage]：2018/05/10(木) 09:55:20.99 ID:r1hNxfJtM - 腹筋割るの超ムズいのでは
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