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970
名無しさん＠お腹いっぱい。
【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】

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【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
987 ：970[sage]：2018/05/10(木) 07:26:55.01 ID:axkFxlDC
生理終わって一週間になったけど結局その後に更にふえた分合わせて1.5キロもどらず。
生理後で痩せやすい時期のはずで、運動や食事制限も続けてるのになぁ。
>>981
うちの体重計の体脂肪はなんかいつもふらふら変わってあてにならないけど印象ではどちらかというと増えた感じ？
やっぱり太ったのかな・・・
>>982
運動減らしたり食事制限緩めても体重変わらないこともあるんだね。自分もダイエット始めて長くなってきてもう代謝落ちまくりだしストレスも半端ないと思うので少し休もうかな・・・
自分ももう５ヶ月も停滞期で、もうこれ以上今のやり方では減らないのかなと諦めはいって、せめて維持したいと思ってるんだけど増えてきてて精神的に疲れました。
>>983
今まで暴食もしてないのにこんなに増えて全然戻らないことがなかったんだけど普通にあることなのかな？生理前は増えても終わったら戻ってた。
今は次の生理までになんとか体重が戻ってくれることを祈るばかり。これで次の生理来て更に体重増えたら目も当てられないよ。
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/10(木) 17:06:45.43 ID:axkFxlDC
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

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※関連スレ
豆乳ダイエット
ダイエット (2ch)

※前スレ
【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1504750272
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/05/10(木) 17:09:06.75 ID:axkFxlDC
※関連スレ
豆乳ダイエット
http://wc2014.2ch.ne.../shapeup/1407138222/
【PMS】生理とダイエット23【ドカ食い衝動】
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/05/10(木) 17:09:46.16 ID:axkFxlDC
スレ立て始めてでうまくできませんでした。
すみません
【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/05/10(木) 18:33:13.72 ID:axkFxlDC
次スレ立てました
うまくできなくてすみません
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1525939605


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