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2018年05月09日
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ufo2XNqc
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★ [無断転載禁止]©2ch.net
シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10
書き込みレス一覧
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★ [無断転載禁止]©2ch.net
778 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/05/09(水) 13:38:14.35 ID:ufo2XNqc
朝、食前にコーヒーは一日血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるってテレビでやってたよー
シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10
455 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/05/09(水) 13:45:14.51 ID:ufo2XNqc
>>450
朝は体の中から水分や栄養素などが枯渇してしまっている状態です。タンパク質も。
睡眠中に多く分泌される成長ホルモンは、タンパク質を利用して体の修復を行う。だからタンパク質を朝補給しておくのは大切なんです。
シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10
457 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2018/05/09(水) 14:04:08.56 ID:ufo2XNqc
ぁぁ、そういうレベルならもういいや
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