- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ87★★ [無断転載禁止]©2ch.net
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/09(水) 07:55:43.01 ID:o60EGOrR - 日本国民ってのはいつの時代もゼロイチ思考
テレビや雑誌でこれがいいという情報が出るとそればかり食べる
スーパーからはその食材が消える始末
逆にこれは食べすぎると悪いという情報だと一切食べなくなる
ネットでは〜は毒だ！一切食べるな危険！などとあちこちに書き込んで広めようとするやつが湧く始末
キモいくらいに両極端
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767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/09(水) 08:06:11.28 ID:o60EGOrR - >>760
あ、それ
まさにフードファディズム
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- 主食（炭水化物）を減らすと太る
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/09(水) 08:08:50.06 ID:o60EGOrR - 主食が肉なんてのは、世界でも一部の民族しかいないな
しかも遺伝子が食生活に適応して特殊というね
日本人が同じことするとやばいだろうな
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- 牛乳ダイエット
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/09(水) 08:12:03.87 ID:o60EGOrR - 俺は乳糖不耐症ではないせいか
牛乳飲むと力がみなぎって体の調子が良くなる
食事毎に一杯の牛乳
しかも牛乳ってここ30-40年値上がりしてないんだよね
それどころか消費税がなければ昔より安い
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- スポーツクラブ&ジムで楽しく Part16
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/09(水) 09:47:59.93 ID:o60EGOrR - >>215
それは冷えた状態でやるからなんだよ
静的ストレッチは、まず暖かい服装で軽いジョグなどして体温めてから
それから体操など動的ストレッチ、そしてその後に静的ストレッチ
これ運動部のアップの流れ
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- スポーツクラブ&ジムで楽しく Part16
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/09(水) 09:49:20.13 ID:o60EGOrR - そしてさ、素人は静的ストレッチで伸ばしてる時間が長すぎる
運動部だとせいぜい5-6秒
12345678 22345678 とすばやく詠唱して次の部位へうつる
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- チートデイなに食べた？ なに食べる？
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/05/09(水) 09:50:59.21 ID:o60EGOrR - チートデイ＝好きなもん食べたいための言い逃れ
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