- 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[350]：2018/05/09(水) 18:50:27.63 ID:gaDOfNW+ - >>363
最近は業務多忙で帰宅が遅いから、18時くらいにソイジョイ1本食べたりしてる
やっぱり教典にあるように、午後軽く食べて、最低でも20時前までに夕食済ますのがいいように思うけど、なかなか難しい・・・
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368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[350]：2018/05/09(水) 18:54:17.95 ID:gaDOfNW+ - >>365
ロードバイクはあくまでも趣味なので、ダイエットのためにやってないです
痩せたので、よく「自転車って痩せますか？」と質問されるけど、自分は乗ったから痩せたのではなく、乗って山を上れるように痩せたのがホントのところですわ
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