- 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/19(木) 09:23:40.64 ID:ZrwYIzaf - 朝 チンゲン菜わかめ豆腐の味噌汁
玄米豆ご飯
イワシの生姜煮
おからチーズケーキ
緑茶
間 おやつ昆布
ドライフルーツ
ハイカカオチョコ
緑茶
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- ウンコしたらageるスレ part16
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/19(木) 11:59:39.02 ID:ZrwYIzaf - スッキリ出た
でも一昨日昨日と2日連続夜食べてないから量が減ってきてる
今日は食物繊維と乳酸菌を多めにとって夜は軽く食べて2駅分歩こう
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- 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/19(木) 21:10:50.18 ID:ZrwYIzaf - 朝 おやつ昆布
めかぶ豆腐ワカメの味噌汁
中華丼麦飯
昼 お寿司半人分
オクラと長芋のサラダ
緑茶
夜 お寿司
根菜スープ
枝豆
おからクッキー2枚
デカフェカフェオレ
よく歩いたけど食べすぎた
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