- ウォーキング&ジョギング ダイエット99周目
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-a7co [2f01IN3])[]：2018/04/16(月) 12:35:49.23 ID:uPd3se8pK - スポーツ板のウォーキングスレから来ました。
こちら人たくさん、でもアレッ？と思うような書き込みも。
ウォーキング、２年間ぐらいサボってましたｗ
それがスマホ買ってから、また開始。
ＧＰＳでウォーキング経路や速度など記録されると、歩くのが楽しくなりますね！
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782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-a7co [2f01IN3])[]：2018/04/16(月) 13:14:30.82 ID:uPd3se8pK - >>776
わたしは距離ですね。
一昨日は40km歩きました。
自宅着いたら37km、帰宅したあと買い物出掛けたりしてなんとか40kmに。
そのうち50kmに挑戦したいな。
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784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-a7co [2f01IN3])[]：2018/04/16(月) 15:11:12.44 ID:uPd3se8pK - >>782 の書き忘れ。
４０kmウォーキングした消費カロリーは１２９５calでした。
そのうち５０kmウォーキング挑戦し、もっとカロリー減らすよっ！
さぁ！ダイエット！ダイエット♪
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787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKc7-a7co [2f01IN3])[]：2018/04/16(月) 17:26:51.96 ID:uPd3se8pK - >>786
嘘って、あたしに言ってます？
オフ歓迎、スマホのruntasticの記録をお見せします、証拠はあります。
早朝都心のウォーキング一緒に出来る方、大歓迎です。
但し、runtasticユーザーであること。
無課金、docomo、プロ、プレミアムのどれでもいいですから。
わたし、スマホ買ってruntasticを知ってから長距離ウォーキングにハマりました。
それまでは２０kmでやめてました。
スマホアプリ使うようになってから、楽に３０km歩くようになりました。
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795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa7-a7co [2f01IN3])[]：2018/04/16(月) 19:40:27.80 ID:uPd3se8pK - >>789
早朝２時過ぎから夕方16時頃まで、あちこち用事済ませながら。
ガラケーの歩数計計測で屋内含めた距離。
スマホのＧＰＳアプリ計測では、屋内入る時に一時停止、野外だけの歩行なので距離短い。
平均時速５km台です。
いつもは距離２０km、その時の時速６km台なのでキツい。
ウォーキングの速さ、たった時速１kmの差でも身体の影響違うね。
違う日、公園のトラックを周回した際、本気で思いきり速度あげて最高時速１０km。
競歩選手の時速１５〜２０kmって、歩いていったいなぜ速いの？疑問です。
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796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa7-a7co [2f01IN3])[]：2018/04/16(月) 19:44:57.55 ID:uPd3se8pK - >>794
runtastic以外にいくつも試して、他にも良いアプリあるなぁって思いました。
ただ、スマホがdocomoなのでよくわからない会社、特に海外から課金されるより、runtastic for docomoでdocomoの電話料金合算が安心かなと。
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797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa7-a7co [2f01IN3])[]：2018/04/16(月) 19:51:43.77 ID:uPd3se8pK - まぁとにかく、ＧＰＳで歩いた経路や速度、カロリー、高度など記録が残るって楽しいですね。
スマホアプリの公式動画を見てるとウォーキングだけでなく、いろいろ身体動かしたくなります！
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798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa7-a7co [2f01IN3])[]：2018/04/16(月) 20:08:00.30 ID:uPd3se8pK - あと長距離ウォーキングで問題は暇、退屈なこと。
この解消にウォークマンで英語リスニングしながら歩いてます。
ウォーキングしながら英語リスニング、集中して聴いてられるのでかなり英語脳になったみたい。
多くの人はスマホ１台ですべてやるみたいだけど、わたしはスマホにガラケーとウォークマン。
１日中外出してもバッテリー切れの心配なく便利です。
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