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名無しさん＠お腹いっぱい。
目標50
1日1400kcal以内でダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
1200kcalダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

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1日1400kcal以内でダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/04/15(日) 00:31:58.54 ID:zQOwFY3o
1400キロダイエットは健康的に出来るので良いよな

４ヶ月で7キロ減だからスローな減りだったけど、運動したから体脂肪はみるみる減った
1200kcalダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
510 ：目標50[]：2018/04/15(日) 00:37:02.00 ID:zQOwFY3o
過疎ってるから使わせてもらうw

4/1　56.9キロ(夜風呂前の体重)
4/14　54.5キロ

太った原因が足の怪我で完治してないため、ジョギングは無し
ウォーキング中に上り坂、上り階段を含めるのみ


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