トップページ > ダイエット > 2018年04月15日 > s2usav920

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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffd7-2P+D)
チラシの裏　85枚目@ダイエット板

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286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffd7-2P+D)[sage]：2018/04/15(日) 22:46:08.74 ID:s2usav920
毎日9時半頃に朝兼昼ご飯
週4日くらい20時半頃夕飯
週1〜2日は仕事の都合で夕飯なし
肉体労働でまともに休憩取れない日もあるし、そんな時は夕方頃に軽食すら取れないので仕事終わりはめちゃくちゃお腹空く…でも食べずに我慢
運動はフラフープやったりスクワットしてるけど毎日眠くて怠くてあまりできない
不健康な気がする


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