トップページ > ダイエット > 2018年04月15日 > NsKTvhJad

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名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-+shZ [49.98.129.246])
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット27

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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット27
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-+shZ [49.98.129.246])[sage]：2018/04/15(日) 21:38:25.69 ID:NsKTvhJad
ここの人たちって、酒断つ以外にもカロリーとか糖質とかコントロールしてるんですか？
俺は二ヶ月前から断酒と共に糖質も制限して夜も食わないようにしてるんで
必然的にカロリー制限にもなってるわけで、当然痩せました
けど何が効果的なのか、イマイチわからないでいます
酒を止めれば、健康面では当然いいことだらけだろうことは理解しますが
ダイエット的には果たしてどんだけ有効なのか、参考までに知りたいです


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