- 体重別スレッド 70kg〜89kg part19
72 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/04/15(日) 11:02:55.46 ID:4sbWtnR0 - ジムに通いだして三週間で3キロ減量85->82になった。
運動しつつカロリーを減らすのは辛いな
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74 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/04/15(日) 11:05:39.55 ID:4sbWtnR0 - >>73
週1キロペース以上で減らしても、減るのは水分と筋肉だけと言われたけど。
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