- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-s85b)[sage]：2018/04/12(木) 20:29:30.56 ID:bCjnkzmr0 - カロリー計算やって5キロ走るとジリジリ減ってくね
それに加えて週3くらいで糖質制限加えると一気にやせる
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- エアロバイク 56台目
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-s85b)[sage]：2018/04/12(木) 20:31:40.45 ID:bCjnkzmr0 - >>325
参考になるわ〜
まだ初心者だけど
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- エアロバイク 56台目
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-s85b)[sage]：2018/04/12(木) 20:32:59.78 ID:bCjnkzmr0 - >>325
筋トレ30分のジョギング45分で初めてみる！
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-s85b)[sage]：2018/04/12(木) 21:51:36.41 ID:bCjnkzmr0 - >>529
別に君にわかってもらおうと言ったわけではないから無視してくれてよいよ
単なる情報共有
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- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart208
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-s85b)[sage]：2018/04/12(木) 21:52:17.68 ID:bCjnkzmr0 - >>529
申し訳ない
間違えてしまった
528さんね
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- エアロバイク 56台目
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f1e-s85b)[sage]：2018/04/12(木) 21:53:09.82 ID:bCjnkzmr0 - >>329
エアロバイクは何時間くらい漕いだ？
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