- 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/12(木) 00:12:18.44 ID:7UmyWCem - 朝：ランチパックたまご、トマト、ミルクココア
昼：ランチパックたまごの残り、ポールウインナー、玄米ブラン３枚
夜：鰹のたたき、ほたるいかの酢みそ和え、じゃがバター、レタス、ブロッコリー
間：プロテイン、アイス
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- 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/12(木) 11:12:34.74 ID:7UmyWCem - 生理始まったと同時に食欲失せるの助かるわ
下腹部痛いから余計なもの食べる気おきん
運動できないけど終わったら痩せてやるー
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- 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/12(木) 19:34:28.65 ID:7UmyWCem - 朝：パイナップル、キウイ、ミルクココア
昼：ほうれん草とベーコンのパスタ、サラダ(レタス、ミニトマト、きゅうり、かにかま、クルトン)
夜：茄子の甘辛炒め、しめ鯖、いかの麹漬け、味噌汁(青菜、豆腐)
間：玄米ブラン３枚、アーモンド５つ
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