- 【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/08(日) 08:18:00.95 ID:kfeiJ8WA - 家で寝てるだけなら余裕で可能。働いてて500は相当凄い。頭痛くなるもん。
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- 糖質制限と市営ジムでの筋トレを始めたところ
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/08(日) 11:06:51.54 ID:kfeiJ8WA - じゃあ俺はジャングルジムで筋トレしようかな。
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- 体重別スレッド60〜69kg台 5kg 目
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/08(日) 13:16:12.61 ID:kfeiJ8WA - あーあ今週は65kg切れなかった。
まぁ間違いなく来週は達成するから良いんだけど、
今週は結構運動したから、
予想外に体重減っててビックリ、っての期待してたんだけどなぁ。
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- 結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/08(日) 15:46:46.75 ID:kfeiJ8WA - でも簡単に筋肉が付くならともかく、
相当の苦労が必要なら、それを世間では近道とは呼ばないよね。
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- 結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/08(日) 15:58:14.53 ID:kfeiJ8WA - あぁでも筋トレはめっちゃ重いのを数回やるだけで良い、って話を聞いたから、
それだと確かに時間もかからないし近道かもしれんね。
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