- ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ132★★
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/08(日) 11:29:55.15 ID:Pjie4gxQ - 必死に糖質制限の有効性を主張しているけど、
生 活 習 慣 が 乱 れ て し ま っ て
糖質摂取過多になってしまうから糖質制限するしかなくなるって
カミングアウトしているだけになっているの気付かないのかな？
正しい生活習慣を送っていれば糖質制限なんて必要が無いって主張になっているじゃんｗ
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609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/08(日) 11:35:00.61 ID:Pjie4gxQ - >>607
山田悟も朝食抜き派なんだろうな。
血糖値スパイクを起さない為には朝食(特に少量の炭水化物＋適量のタンパク質と野菜を咀嚼)摂るだけでいいのだが。
ダイエッターは害だといって朝食抜くから糖新生だけで血糖値スパイクが起きるんだよｗｗ
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