- 体重別スレッド60〜69kg台 5kg 目
238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/04/07(土) 17:23:16.52 ID:SIF9HAtP - あーカロリー消費したいから、
今から歩いてドンキホーテにインスタントコーヒー買いに行こうかなぁ
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- 【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/07(土) 17:26:58.16 ID:SIF9HAtP - 働いてんでしょ、べつに毎日コンスタントに書き込める人ばかりじゃない。出張だよ出張。
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- 一日一食【1日1食】 3 [無断転載禁止]©2ch.net
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/07(土) 18:59:21.62 ID:SIF9HAtP - 朝は一日一食のつもりで多めに食べて出勤、700kcal
昼は雰囲気で付き合って食べることになって麺類と少しくらいで、600kcal
ちょいちょい甘い缶コーヒーやジュースとか飲んで、200kcal
夜はお誘いされて酒と食事を取って、2000kcal
夜中に酔ってるから自制心効かなくてカップ麺とか勢いで食べて、500kcal
とかなってる時点で、たぶん一日4000kcalとか越えちゃうんだと思う。
それが毎日続くとやっぱりキツイ。
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- 【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part41-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/07(土) 19:02:16.99 ID:SIF9HAtP - まぁでも目指してるイメージはそういう感じ。
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- 体重別スレッド60〜69kg台 5kg 目
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2018/04/07(土) 22:19:50.42 ID:SIF9HAtP - しゃがんでもズボンのお尻も太モモもパッツンパッツンにならない、なんて幸せなんだ！
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