- 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart207
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-U7TB)[sage]：2018/03/14(水) 13:49:56.64 ID:YI2N5F7F0 - ダンベル、腕立て、腹筋etc 初めて3週間で800ｇアップしたけど
それからは100ｇ200ｇと下降ｗ
ウエスト周りが減ってるから良しとしてるけどさ
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295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-U7TB)[sage]：2018/03/14(水) 17:21:40.15 ID:YI2N5F7F0 - >>292
それってお尻がバンと出てるか関係あるんじゃ？お尻が大きいからくびれてるようには見えてるけど
ケツがデカイのが悩みであり。
最近水泳やってるけど、上級者はクロールの時に息つぎ毎回してる事を発見ｗ
自分は２５ｍで3回位立って息吸ってる、毎回やろうとすると苦しいし沈む
レッスンもあるみたいだから受けようか悩む
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297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-U7TB)[sage]：2018/03/14(水) 17:57:11.33 ID:YI2N5F7F0 - 左右ｗそこまで出来なくてもいいけど、普通に25メートル泳ぎたいから練習するね3回ね・・
ダイエットしはじめて、自分にも鎖骨があった事を知ったｗ
骨盤も見えてきたよｗ
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299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-U7TB)[sage]：2018/03/14(水) 18:20:37.80 ID:YI2N5F7F0 - 2か月で9キロ減かぁ
これからリバウンドしないようにって事かな？
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301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-U7TB)[sage]：2018/03/14(水) 18:28:04.01 ID:YI2N5F7F0 - ｗｗｗｗ
寂しがり屋さんおつｗ
ドームで買い食いしたら駄目だよ
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303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b57-U7TB)[sage]：2018/03/14(水) 18:39:05.61 ID:YI2N5F7F0 - ダイエットは焦ると駄目だからね
イライラしたりストレスためたりしたらアカン
うまくストレス解消しつつ穏やかな気持ちでいどまんと
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