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2018年03月14日
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SBGqWiTJ
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん@お腹いっぱい。
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ131★★
書き込みレス一覧
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録
213 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[]:2018/03/14(水) 06:47:31.72 ID:SBGqWiTJ
>>211
そうだよな
ライザップの筋トレなんてオモチャみたいな重量だから食事制限メインだもんな
健康に悪い方法であってても偏りのある食事であってもダイエットは痩せれば正義www
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ131★★
127 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2018/03/14(水) 10:11:02.54 ID:SBGqWiTJ
>>119
糖質制限の正体はカロリー制限だから
すでに糖質制限+カロリー制限で代謝が下がり摂取カロリーと拮抗してしまってからカロリー増やせば太るぜ
糖質だけ摂ってても摂取カロリーが代謝を下回ればやせるんだよ
https://www.youtube.com/watch?v=AMV4Cyh6fQ4
タクヤくんはいい見本
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ131★★
129 :
名無しさん@お腹いっぱい。
[sage]:2018/03/14(水) 10:32:41.45 ID:SBGqWiTJ
まぁ糖質制限とかケトン食なんてのは特殊性ゆえに目立つだけで効果は眉唾
http://good-looking.at.webry.info/201705/article_1.html
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