- スポーツクラブ&ジムで楽しく Part15
362 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/03/14(水) 21:17:40.16 ID:CFJUERt4 - >>361
肩甲骨で上げるのを意識するといいよ
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366 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/03/14(水) 23:08:31.26 ID:CFJUERt4 - >>363
人それぞれ でも確実に言えるのは、 「やらないよりずっといい」
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367 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2018/03/14(水) 23:09:07.31 ID:CFJUERt4 - >>365
そう 肩甲骨から前に出す感じ
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