- 週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/03/14(水) 23:19:29.20 ID:+6H8qV7D - 12キロやせてやっとBMI２３を丁度切った。われながらよく太ったものだ。BMI25でやっと空腹時血糖が９２に
戻って。20代の時は80位だったが。ああ恐ろしい。黄色人種は２３で糖尿リスクがあるらしいから気をつけないと。
なんとか次の健康診断までにはさらに痩せて運動もして87Hｂは5.1位にはしたいものだ。
まあ、普通のダイエットというのはこれからだよね、今までの減量ははっきり言って「治療」、肥満は心身の病気だ。
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- 週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/03/14(水) 23:27:41.89 ID:+6H8qV7D - ところでBMI25以上の2型糖尿病のリスクって精々2倍ないんだよね。
しかもデブのⅡ型は予後がいい。悪化の速度も遅く、寛解するのもたいていデブが痩せた場合ね。
痩せのⅡ型は結構大変。痩せようもないし、インスリンがも思うように効かないことが多いらしい。
食べ過ぎの境界型は痩せれば完治というパターンが多いらしい。脂肪肝が治ると糖代謝がよくなって
内臓脂肪がなくなるとインスリンの効きがよくなってアポトーシスが先行していたベータ細胞が
確かに増え始めてマルく収まるってわけ。やせ形の場合は結局髪が禿げるのと同じで
細胞レベルの老化が原因といえるらしい。クロちゃんの100キロとか確かに呆れるが、まだ間に合う。
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- 週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/03/14(水) 23:29:21.63 ID:+6H8qV7D - 亜鉛だのマグネシウムをとれば糖尿病が治るって、そんなわけはない。それこそ妄想。
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- 週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/03/14(水) 23:37:58.04 ID:+6H8qV7D - まあ、糖質制限して痩せないのは信じられないし、BMIが２５超えていて血糖値が100あってBMI22まですぐに減量しない神経も理解できない。
自分自身も相当に糖質バカ食いしたがBMI２７．９が限界だった。それ以上は原因不明の下痢とか起こして体重は増えず、尿酸値だの血糖だの
上がりまくってTG1000超えとかしまいには足が痛くなって歩けなくなって痩せることにした。
糖質制限は全く辛くない。なにしろ200gのエビで作ったチリソース全部一人で食べられたり（300カロリー位）、それって3人分だったりする
のだが、おかずたくさんって、ご飯がないと却って脂っぽくてもう食えないってかんじになる。
ご飯があるとどんどん食べちゃうんだけどね。
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