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名無しさん＠お腹いっぱい。
1
【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net
【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】

書き込みレス一覧

【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/02/26(月) 17:50:29.28 ID:lRTgWXrq
みんなすごいね
わたしも始めようかな

155で42から57まで増えたからとりあえず42まで戻すのが目標
【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/02/26(月) 17:52:21.06 ID:lRTgWXrq
お腹が空いて眠れないときはどうしてますか？
わたしそれで結局食べちゃって...
【拒食症】500キロカロリー以下で30キロ落とすスレ【病的】 [無断転載禁止]©2ch.net
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/02/26(月) 20:18:24.84 ID:lRTgWXrq
筋肉減ると基礎代謝落ちちゃわないですか？
【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/02/26(月) 20:37:31.79 ID:lRTgWXrq
健康面のこと度外視で実験してみます。
心理的な変化や身体の変化、その他メリットデメリットを書いていきます。
【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】
2 ：1[]：2018/02/26(月) 20:41:44.41 ID:lRTgWXrq
スペック
女 23歳 155.5センチ
体重は起床時に測ります
停滞期に入ったときは一日だけチートデイ(好きなだけ食べてオッケー)を実施します
【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2018/02/26(月) 20:49:29.63 ID:lRTgWXrq
健康面のことも考え、水はよく飲んでいると思います。
毎日の運動量は普通かそれより少ないくらい。
なにか特別な運動をしたときはその都度記します。
【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】
4 ：1[]：2018/02/26(月) 20:50:59.86 ID:lRTgWXrq
スレ立てたのは初めてなので分からないことが多いですがよろしくお願いします
【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】
5 ：1[]：2018/02/26(月) 21:47:56.22 ID:lRTgWXrq
目標としては一週間で1キロずつ落とせればいいなと
一日で脂肪を1000キロカロリー消費して一週間で7000キロカロリーで脂肪1キロというざっくりした感じですが、まぁ実際重さで減るのは筋肉だろうな...
【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】
6 ：1[]：2018/02/26(月) 21:53:32.37 ID:lRTgWXrq
現在57キロぴったり 目標までにはあと15キロです
さてダイエット開始は明日からスタートなので、何でも食べられる最後の夜、、、
大好きな炭水化物のオンパレードで昼から食べまくりです
ミートソースパスタ、ご飯1合とウインナー食べました。
これから夜食にラーメン食べようか迷い中。
【アンチ禁止】500キロカロリー以内で42キロ【実験】
7 ：1[]：2018/02/26(月) 22:40:16.54 ID:lRTgWXrq
ラーメン食べてきました。最近ハマってるプルタックポックンミョンです。ソースを余らせたのでダイエット中もこのソースは活躍してくれるはずです。
自分に甘い人間なので挫けるかもしれませんが、出来る限りやってみます。


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